identitetstab bag stress og angst – at lytte til din sjæls kald

Identitetstab som ligger bag stress og angst i voksenlivet sker ofte tidligt i livet.

Stress og angst er et udtryk for at være ude af sig selv.

Identitetstab betyder, at miste kontakten med sig selv. Dette bevirker, at når livet udfordrer dig til at stå ved dig selv og du ikke kan mærke dig selv, så går du på kompromis med andres værdier og godkendelse af dig, gennem det du gør, ikke gennem den du er.

Du mister dig selv i frygten for at blive lukket ude af fællesskabet – for ikke at være god nok.

Vi mennesker kan ikke tåle at blive lukket ude, så vi gør det, der skal til for at blive accepteret i familien – og senere i venne- og arbejdsfællesskaber. Det vil ofte være på bekostning af den personlige identitet. Det du er sat på jorden for.

Vi er sat på jorden, for at være den vi er

… at følge sjælens kald.

Jo mere du bliver bevidst om din sjæls lys, jo mere permanent etableret bliver du i dig selv. Du ved hvem du er og kan stå ved dig selv.

Sjælen meddeler sig gennem dit hjerte. Se  Tænd lyset i dit hjerte 

At blive lukket ude skaber frygt og utryghed

Frygten for udelukkelse lærer os, at det at tilgodese os selv betyder, at så risikerer vi at blive udelukket fra fællesskabet. Fx hvis barnet/den unge har en drøm for sit liv, der ikke passer ind i forældrenes drøm for deres barn.

Forældrene kan føle sig svigtet og kritisere barnets valg, når det følger sin egen drøm. Eller barnet vælger at følge forældrenes drøm og svigter sig selv.

• Hvis vennerne har brug for, at man er der og man selv har mere brug for ro til bare at være.
• Hvis arbejdspladsen har brug for at man yder en ekstra indsats i en periode – som så bliver hverdag.
• Når partneren forventer, at man er ligesom denne eller tilpasser sig den andens humør og ønsker.
• Når truslen om et blive fyret, mobning af kolleger eller leder, eller virksomhedens fallit hænger over hovedet på os, så vi står til rådighed dag og nat.

Det tager tid for det lille barn at erkende sig selv, det vil sige at forstå sig selv og hvem man er – skabe en identitet. Erkendelse af sig selv sker gennem forældrenes accept af barnets egenskaber og støtte til at tilpasse sig uden at miste sig selv. At miste sig selv er identitetstab. Identitetstab opstår over tid, når barnet lærer at overtilpasse sig familiens værdier på bekostning af barnets tryghed og egenart. Når vi ikke lærer at være i verden, som dem vi er, men lærer at være i verden som den forældrene ønsker.