Indlæg

5 dimension Vandmandens tidsalder

/i , /af

I spirituelle kredse tales en del om 5 dimension – den gyldne tidsalder eller vandmandens tidsalder.
Den måde der tales om den 5 dimension, kan opfattes som om nogle mennesker er bedre end andre eller de ser sig selv som bedre end andre.

Men 5 dimension er en naturlig udviklingscyklus for jorden og for menneskets evolution. Det sker helt af sig selv. Den enkelte kan selv medvirke til, at det går lidt lettere og hurtigere, (se aktiveringsmeditation nederst), men uanset hvem vi er, og hvor vi er i vores liv, oplever vi det alle, når vi er klar. Om ikke i denne inkarnation så i den næste.

Med få ord kan man sige, at når vi som mennesker personligt udvikler vores bevidsthed fra at autopilot-reaktioner (solarplexus) på alt, hvad der sker udenfor os selv, til hjertebevidsthed med en veludviklet intuition og evne til medfølelse og et udsyn, der er større end vores umiddelbare behov, følelser og tanker.

Vi er mere bevidst forbundet med vores sjæl/Højere Selv. Det er det, Mer-Ka-Ba -aktiveringen i bunden af artiklen, går ud på. De fleste af os er lidt midt imellem – altså i en overgang.

Du er velkommen i Facebookgruppen healing af jorden. Her arbejder vi indirekte med 5 dimension gennem jordhealing og meditationer.

3 dimension – en forklaring

Vi lever nu i det, man kalder en 3-dimentionel tidsalder. Det kaldes også den mental-rationelle tidsalder. Den overtog efter den 2-dimensionelle tidsalder og har eksisteret siden den fik sit gennembrud i 1225 år f.Kr. (i Europa dog først 1250 -1500 år e.Kr. i forbindelse med den græske filosofiske kultur genfødtes).

I 2 dimension havde mennesket en begyndende fornemmelse for tiden med astronomiske udtryk og brug af kalendere for adskillig tusind år siden.

I vores nuværende tidsalder 3. dimension har det mental-rationelle menneske opdaget det 3-dimensionale rum og dermed perspektivet. Altså evnen til at sætte ting i perspektiv overfor hinanden (dualitet). Tid opfattes her i en abstrakt, lineær og irreversibel form (tiden kan kun gå fremad – ikke rundt eller tilbage). Den er målbar (maskulin), som vi kender det med uret.

Det mentale-rationelle menneske opsplitter og analyserer tingene for at komme til en nærmere forståelse. Den er præget af adskillelse og enheder, hvilket også skaber ensomhed og fokus på forskellighed frem for samhørighed. Vi sætter ting, mennesker og situationer overfor hinanden i dualisme som et enten-eller fx maskulin eller feminin og vurdering af noget, som bedre eller dårligere, ondt eller godt. Intolerance og fordømmelse af det man ikke forstår eller ikke ønsker.

Fra autopilot til bevidsthed

I 3. dimension er vores verden frygtstyret, og vi forstår døden som en afslutning, vi er bange for. Vi skal kæmpe, og vi skal klare os i konkurrencen. Vi lægger ensidigt vægt på ”det rationelle” og de intellektuelle evner.
Vi føler skyld og skam over at fejle og ikke at slå til, og vi kan let komme til at sidde fast i en offerrolle. I vores verdensforståelse er vi splittet i dualitet, dvs. at vi deler alt op i modsætninger: mørke/lys, ego/sjæl, alene/forbundet, og vi tvinger os selv til at vælge mellem disse modsætninger, hvilket splitter os.

Vi handler ofte ud fra autopilot, vaner og karmiske mønstre. Vi tror, at vi kan og skal fixes, og vores glæde afhænger af ydre omstændigheder.
Ifølge Jean Gebsers* opfattelse er den rationelle kulturs største udfordring, at den påberåber sig autoritet og autonomi i forhold til de andre strukturer.

Den rationelle bevidsthedsstruktur søger at bibringe mennesket almægtighed gennem teknologisk udvikling. Men da denne almagt hører andre strukturer til (Altet), er dens projekt ørkesløst. I den bevidsthed udvikler vi os så at sige i cirkler uden en opadgående spiral mod hjertebevidsthed.

Vi er i en bevægelse henimod mere balance og helhed

Vi bevæger os mod 5 dimension med integration mellem hjerte og hjerne og mellem maskulin og feminin, følelser og tanker, ego og sjæl. Vi er ikke enten – eller, vi er både – og.
Nogle har lettere ved at opfange disse strømninger og har allerede mærket det for 20 år siden. Disse skift foregår jo over en lang tidsperiode, som du kan se af ovenstående. Men jeg fornemmer, på det jeg læser og hører om det Diana Cooper, at dette skift vil gå forholdsvis hurtigt. Vi er klar til at komme op i en højere vibration og alle kommer med før eller senere.

*Højere vibration er en integreret tilstand af indre frihed og væren. Jeg oplever det som en forening mellem ego og sjæl – personlighed og Højere Selv.

I denne bevægelse må vi ikke skrotte de mange værdifulde opfindelser, den store viden og forståelse af sammenhænge. Målet er, at den viden, vi har opnået i det seneste årtusind, skal indeholdes i den mere runde og integrale 5 dimension.

Det vil sige, at vi må åbne os for, at universet og livet er større end enten analytisk, målbar og abstrakt lineær form eller flydende og formløst uden substans. Det målbare og lineære kan altså indeholdes i den nye tidsalder. Det er ikke modsætninger men helhed.

Det er ikke mere et enten eller

Vi er også ånd og vi indeholder en højere intuition (som Einstein og nogle astronauter har oplevet det), der bla. inkluderer forståelsen af en højere energiform som Gud og Altet samt andre levende væsener, end dem vi ser med det blotte øje.
Fremkomsten af en integralstruktur henviser til processen, hvor forskellige kulturer og samfundsgrupper interagerer og tilpasser sig hinanden. Dette kan føre til en øget forståelse, samhørighed og harmoni mellem kulturer og samfundsgrupper.
_______________________________________________________________________________________________
*Ovenstående tekst er inspireret af https://www.netspirit.dk/emner/kanalisering/den-femte-dimension/ med Jean Gebsers forklaring om de 5 dimensioner og den bevidsthedsstruktur vi har gennemgået, siden vi begyndte at udvikle os som mennesker. Hvis du ønsker at uddybe baggrundsviden om dette: https://deep-psychology.com/jean-gebser-structures-of-consciousness/
_______________________________________________________________________________________________

4 dimension – en overgang mellem tidsaldre

De fleste af os er i en overgangsdimension (4 dimension), der kan beskrives som en opvågning.

4 dimension – broen mellem 3 og 5 dimension
1. Du er stadig overvejende rationel – men du giver plads til mere intuition og hjerte, eller har ønske om at gøre det
2. Du oplever hukommelse fra tidligere liv og dimensioner i drømme eller under meditationer m.m.
3. Du kan begynde at se dig selv fra 3. persons perspektiv, som er kærlig og mere betingelsesløs
4. Du har haft oplevelser af enhed med guddommelige øjeblikke
5. Du oplever i højere grad fred, stilhed og frihed – om ikke andet så i glimt
6. Du har oplevelser med synkronicitet, dvs. pudsige hændelser og sammentræf
7. Du er blevet bevidst om, at du har et højere selv, som ikke er adskilt fra det guddommelige, men forenet med det guddommelige
8. Dine præferencer angående meget i dit liv – ændrer sig – også dine relationer
9. Du stopper med at identificere dig med dine følelser, succeser, fejltagelser
10. Du giver slip på psykisk og fysisk affald
11. Du oplever, at du er, som du skal være – om ikke andet så i glimt
12. Du oplever at kunne videregive beskeder til andre, som de har brug for lige nu (kanaliserer)

Vejen fra 4 til 5 dimension

Helt konkret betyder det for dig, at du er ved at slippe en hel masse psykologisk affald, og til gengæld får vi en større hjertekontakt. Du rydder op i din karma. Dette kan give både mentale, følelsesmæssige og kropslige reaktioner, fordi din krop skal op i vibration. dvs. en dybere tilstand af væren og en bagvedliggende lykkefølelse med fuld accept, der ikke lader sig forstyrre af indre eller ydre ubalancer.

KOM OP I 5. DIMENSION HVOR:

1. du ved, at du er et evigt væsen, der udtrykker sig i en fysisk krop
2. du oplever dig selv som en del af en kollektiv bevidsthed
3. du oplever ”magi” og energiarbejde som naturligt
4. dualiteterne er integreret i dig, lys/mørke, ego/sjæl, maskulin/feminin
5. du bruger en større helhed af dig selv dvs. både hjerte og hjerne, følelse og tanke, intuition og analyse
6. du er i accept frem og ikke-dømmende
7. du oplever mere lethed og tager tingene med humor
8. du kan koble dig på fred, harmoni og taknemmelig uafhængig af ydre omstændigheder
9. dine sanser er skærpede – alt opleves som meget mere levende
10. du kan høre lyden af stilhed
11. Intuition og telepati er naturligt
12. intentionen er tydelig, der er intet at skjule
13. du føler ikke frustration omkring hvordan ting foregår – selvom de ikke er i overensstemmelse med det du selv tænker
14. du kan undres og begejstres
15. du oplever flow i dit liv og dine gøremål
16. du føler frihed som en indre tilstand
17. måske oplever du også en større intuition og åbenhed for englenes healing og guidance

Højere bevidsthed (Højere Selv) med Merkaba

“Merkaba” kommer fra det hebraiske, Mer-Ka-Ba – eller lys-ånd-legeme.

Merkaba er et geometrisk symbol som billedet. Det menes at være kommet ud af en vision af Ezekiel i den hebraiske bibel. Han brugte den til at referere til Guds trone. Ordet er dannet af lys – ånd – legeme som foreningen af ånd og menneske omkranset af lys.

Det regnes for et transportmiddel for sjælen til at transcendere til en højere bevidsthed og forbindelse med det guddommelige. Altså til mere lys i os og omkring os.

Lys i denne forstand kan illustreres med, at vi indeholder lys i vores aura. Blandt andet har vi englelys-partikler, som er medvirkende til at vi kan kommunikere med engle, devaer og andre lysvæsener.

Billedet illustrerer symbolet som to modsatrettede pyramider inde i en cirkel. Når de to pyramider bliver aktiveret danner de en 6 takket stjerne.

Vi er lys

For eksempel beskriver Geoffrey Hodson i sin bog Broderskabet mellem engle og mennesker således: “Efter en oplevelse hvor jeg så englevæsener i min stue for første gang, begyndte jeg at tale med engleverdenen, lige fra de store ærkeengle til de små naturånder.
Han skriver: Vi har lært, at engle er adskilt og usynlige for os. Men vi har engle omkring os hele tiden.
G.H. beskriver at englene er dannet af lyspartikler og vi mennesker indeholder en lille del af det samme lys i os. Dette lys forbinder os mennesker med de højere energier. Heraf højere bevidsthed.

Vi indeholder både Merkaba-symbolet og lyset i vores lyskrop, men det er ikke automatisk aktivt. Noget skal aktivere det og dette kan fx være Merkaba meditation og åndedræts teknikker.

Der findes forskellige udgaver på youtube. Nogle er enkle og andre mere avancerede. Og nogle med bedre forklaringer end andre. Nogle er beregnet til healing, men de fleste har fokus på højere bevidsthed. Du søger bare på merkaba meditation, så kommer der forslag frem.

Merkaba er et redskab givet til menneskeheden

For tusind år og mere siden blev dette lyssymbol brugt til at udvalgte mestres sjæle som fx Jesus opsteg til himlen.

Nu er sløret mellem himmel og jord blevet tyndere og vi almindelige mennesker har adgang til højere bevidsthed og kontakt med lysvæsener. Jeg anbefaler dog, at du har et godt fundament i dig selv, kender dig selv og er i god balance og harmoni med dig selv. Det kan være godt at aktivere den sammen med andre, da det kan virke ret stærkt til at begynde med. Eller det kan være svært at føle, man oplever noget som helst. Det er et spørgsmål om, hvor vi er i livet.

Kontinuerlig daglig meditation hvor vi aktiverer merkaba i en roterende bevægelse omkring vores krop i 30 dage, kan aktivere dit lys og løfte din bevidsthed, så meget som du er klar til. Du forestiller dig altså, at du sidder inde i symbolet mens pyramiderne roterer i en vis hastighed omkring dig. (det kan ses illustreret på youtube).

Vejledning:

Gå først ind i en meditativ tilstand med åndedrættet. Sørg for at få en god grounding, før du starter.
Visualiser derefter din Merkaba: Basen af den maskuline pyramide begynder ved dine knæ, og spidsen når hovedets krone.
Den feminine pyramide peger nedad mod dit rodcenter (Jorden/Gaia), basen hviler ved skuldrene og spidsen ved rodcentret for enden af rygsøjlen.
Dernæst åndedrætsøvelser. Du skal opbygge en cirkulær vejrtrækningsrytme, hvilket øger din puls og strømmen af energi rundt i kroppen.

Visualiser, at de to pyramider begynder at dreje. Giv dig tid til at prøve det et par gange hvor du lader dem begge dreje med uret.

Når du er klar lader du det maskuline fortsætte med at dreje med uret, og forsøger blidt at vende det feminine til at dreje mod uret.
Mens du trækker vejret, tilføres energien ind i bevægelsen af din Merkaba, hvilket øger hastigheden af spin.

Slap helt af, mens du gør det. Øv dig først i at få den op i cirkulation. Når det føles rigtigt, begynder du den modsatrettede rotation.
Disse energier vil danne en tallerken-lignende form, når aktiveringen er fuldført.
Når dette er sket, har du opnået Merkaba-aktivering.

Interaktionen mellem disse to energikilder, når de drejer i modsatte retninger, er det, der giver Merkaba en sådan kraft i at interagere med de åndelige energier uden for kroppen.

Når du har opnået den høje hastighed i rotationen, forbindes du med Kildeenergierne, der omgiver os, stadig godt groundet. Jeg oplever selv at det er let at være både i 3D og 5D samtidig. Dette gør det lettere at gå på jorden med vores forskellighed.

Alting bliver lettere, men du kan især i starten opleve følelsesmæssige svingninger med let til tårer, følelse af ensomhed, opgivelse og usikkerhed. Det forsvinder henadevejen og lethed og lykkefølelse forstærkes – bedst ved kontinuerlig meditation.

Fremadrettet har du adgang til åndelige kræfter, som måske har været skjult for dig før. Du kan opleve, at naturlige psykiske, og empatiske evner kommer til dig indefra og ud.

Krestinehartmann.dk

Tænd lyset i dit hjerte – Om de 7 kapitler i bogen

/i /af

Tænd lyset i dit hjerte – Mærk at du er dig selv

Om de 7 kapitler i bogen med korte uddrag. I bogens kapitler er der eksempler fra praksis og mit eget liv samt redskaber til det aktuelle tema. Bogen kan købes her: BoD/tænd lyset i dit hjerte Her kan du også læse uddrag af bogen, se øverst til venstre.

dette er fra bogudgivelser:

Tænd lyset i i dit hjerte – Mærk friheden til at være dig selv

Mærk friheden til at være dig selv, er en psyko-spirituel guide til at hvile i dig selv og være den du er – naturligt og autentisk.
At tænde hjertets lys er en proces til at genskabe hjerte-sjælsforbindelsen. I processen lærer du at være i nuet, tage omsorg for dit indre barn, din skygge og den indre kritiker samt svære følelser.

Da sjælen kan kontaktes i hjertet, betyder det at åbne hjertet også, at åbne dig for sjælens vejledning gennem din intuition. Du kan tage beslutninger med hjertet og tale fra hjertet med positiv gennemslagskraft, der kommer fra din indre godhed og essens.

Udtalelse: “At læse bogen har givet mig nogle rigtig gode redskaber til healing af den indre kritiker. Og ikke mindst, hvad jeg selv kan gøre for at leve fra hjertet med den styrke og grounding det giver.”
Lotte Bundgaard Sygeplejerske

Du er meget velkommen i min Facebook gruppe BEVIDST INTUITION, hvor du får praktiske øvelser og indsigt til at bruge intuition i hverdagens valg og opgaver samt forstå intuitionens væsen og forbindelsen mellem sjæl og intuition.

Du kan tilmelde dig et forløb med workshops til At tænde lyset i dit hjerte. Dette forløb har noget af det samme indhold, hvor jeg arbejder mere energetisk. Det vil sige at øvelserne går dybt og hurtigt, når vi forstår at vi er ren energi. det kan du læse og hører mere om i min Facebook gruppe Energibevidsthed mellem mennesker.

1. kapitel – Ind i nuet

Nærvær i nuet er fundamentet for at hjerte-sjælkontakten etableres. Det er i din væren, du mærker, hvem du er. Du mærker din krop og signaler fra kroppen, om hvorvidt du er på rette vej eller ude på et sidespor. At leve i nuet, handler i bund og grund om, at du accepterer dig selv og dit liv, som det er nu. At elske dig selv tænder lyset i hjertet, så du kan tænde lys i andres hjerte.

En god jordforbindelse hjælper dig til at være i nuet: Jordforbindelsen handler om, hvor meget tror jeg på, at jeg har ret til at være her. Hvad tror jeg andre forventer af mig og hvad forventer jeg af mig selv. Jo mere funderet du er i dig selv, jo mindre bange er du for andres reaktioner. En stabil jordforbindelse gør dig i stand til at stå stærkt i dig selv, og være tydelig om hvem du er, og hvor du står. Når du er tydelig og kender dig selv godt, sætter du naturligt grænser for andre.

Du får redskaber til at være i nuet og styrke din jordforbindelse. Kender du fx krammetræet?

2. kapitel – Indre barn

Når du fødes, er du endnu i tæt kontakt med din essens, din sande identitet, dit SjælsJeg. Hjertet er åbent og du kan mærke og udtrykke hele spektret af følelser. Du er dig selv, umiddelbar, spontan og fuldt nærværende.
Dette er indbegrebet af frihed. Ingen roller der skal spilles, intet der skal skjules for at fremstå perfekt og være værd at elske og have eksistensberettigelse, bare fordi du er.
Kontakten med din identitet er ikke bevidst og den viger lidt tilbage, efterhånden som opdragelse og tilpasning i familien træder ind. Du lærer, at I er forskellige, at der er forventninger til dig og hvordan du skal opføre dig i din familiekultur.

Måske kan du som voksen genkende, at du nogle gange står lidt uforstående overfor dine følelser, reaktioner og handlinger. Det er dit indre barn, der reagerer, når det bliver trigget af bestemte følelser og hændelser. Det giver mening at se på dit liv med de øjne, dit indre barn havde engang, for at genfinde dig selv og dit smukke, livlige, glade, nysgerrige, kreative og legende indre barn.

Du får redskaber til at heale dit indre barn og give dig selv kærlighed og omsorg, så du kan være mere hel i hverdagen

3. kapitel – Vær dig selv.

Hvis du ikke føler dig helt fri til at være dig, vil du ofte mærke en stor sårbarhed. En sårbarhed, som du gemmer bag en socialt godkendt adfærd, selvom det ikke helt er din egen vej. Det er noget i dig, der ønsker at du tager dig sammen og lever op til nogle idealer, som måske ikke engang er dine egne. Frygt holder hjertet lukket i selvbeskyttelse og det er svært at tage beslutninger. Se din frygt i øjnene, få ro på overtænkning med åndedrættet og lyt til din indre guide gennem intuitionen.

Elsk det hele også det uperfekte
Vejen til ægte selvmedfølelse er at lære at rumme, at du ikke er perfekt – og heller ikke skal være det. Du er allerede perfekt, som den du er!
Du fødes som et lille menneske, der frit kan glide ind og ud af dine forskellige følelser og egenskaber som glæde, begejstring, nysgerrighed, vrede, skuffelse og sorg, stædighed, eftergivenhed. Børn giver udtryk for hele paletten uden at skamme sig.
Under opvæksten lærer du, at nogle af disse følelser og egenskaber, ikke er velsete i familien eller andre omgivelser. Det er dem, der bliver skygger.

I dette kapitel kan du få lys på dine skygger, så de ikke styrer fra det ubevidste

4. kapitel – Sindsro og selvkærlighed.

Din sjæls væsen er ren kærlighed, og du mærker det i hjertet. Men det er svært at mærke kærligheden, hvis den indre dialog er selvkritisk og vreden forstyrrer din indre fred. Du kan opleve frygt, skyld, skam, vrede, sorg og mindreværd, der trækker kraften ud af dig. Selvmedfølelse healer den skrappe indre kritiker og støtter dig i at finde ind til de bløde følelser, der kan opløse undertrykt vrede. Et samfund, der kører konstant i højt gear, skaber indre og ydre uro. Opmærksomheden er mere i hovedet end i hjertet, hvor det kan føre til overtænkning og for meget fokus i det ydre.

Frygten for fremtiden, bekymringen for dig selv, for dit barn, for mennesker du elsker. MEN … derude kan du ikke løse de problemer, der handler om livet. Dem, kan du kun løse inden i dig selv.
Det starter med, at du ser nærmere på din indre dialog. Er den støttende eller kritisk?
Selvkritik dræner energi og hæmmer kreativitet og initiativ.
Selvkærlighed åbner for din indre visdom og naturlige godhed.

Selvmedfølelse og healing af den indre kritiker til at elske dig selv er nogle af de redskaber, du får i dette kapitel

5. kapitel – Hjerte – sjælsforbindelsen.

At elske dig selv og din næste er et intelligent valg. Når du elsker dig selv, åbner du hjertet for din naturlige indre godhed og den kærlighed, glæde, styrke og visdom, du indeholder. Kunsten at elske er, at være dig selv og samtidig være ansvarlig for din egen vækst og dine forhold til andre. Da sjælen bor i hjertet, betyder det at åbne hjertet også, at åbne dig for sjælens vejledning. Sjælen er kilden til din skabende kreativitet, din essens og dybere identitet.

Det starter med selvkærlighed – at vide at du er værd at elske, fordi du er til. At du ikke skal gøre noget bestemt eller være på en bestemt måde. At du ikke behøver at sige ja, når du mener nej – og omvendt.
Du forbinder dig med sjælen, når du tænder lyset i dit hjerte. Derved kommer du i dybere samhørighed, med den du er og din livsopgave.
Når du elsker dig selv, åbner du hjertet for din naturlige indre godhed og den kærlighed, glæde, styrke og visdom, du indeholder. Fra dette sted elsker du dig selv fuldkommen betingelsesløst.

Du får redskaber til at åbne dit hjerte og forbinde dig med sjælen

6. kapitel – Sjælen søger samhørighed.

Sjælen er inkluderende og vækker menneskets inderlige ønske om samhørighed. Samhørighed indeholder et stærkt vækstpotentiale for lykke. Relationer er afgørende for livskvaliteten. Samtidig kommer mange af vores udfordringer netop i relationer. Følelsen af adskillelse, at blive afvist, bedraget, svigtet, domineret og frygten for konflikter og det at miste er udfordrende og får nogle til at holde afstand.

Samhørighed er et menneskeligt grundvilkår
Sjælen er den del af dig, der tænker VI og OS mere end JEG. I hjertet er du forbundet med alle levende væsener.
Samtidig har vi ideer om at være anderledes, om at være hinandens konkurrenter og modsætninger. Din sjæl beder dig om at invitere verden ind, at øve dig på at slippe en tilbøjelighed til at forskanse dig mod omverden og overbeskytte dig selv. Dette åbner hjertet og skaber samhørighed.

Du får øvelser til at gå bagom de ydre forhindringer i dine forhold og nå ind til det, der styrker relationer

7. kapitel – Din indre visdomskilde.

Dette kapitel er til dig, der ønsker at gå dybere ind i din spirituelle udvikling og sjælsvisdom.
Dit overordnede sjælsformål er helt enkelt at være dig selv – at finde ind til dit sande Jeg. At udtrykke din essens igennem din menneskelighed. At erfare din sande identitet bag opdragelsen og leve det ud i virkeligheden – i din hverdag. Din sjæl ønsker, at du gør fremskridt med det i dit liv, der giver mening og glæde.

Intuition er sjælens sprog
Sjælens måde at give dig vejledning opleves som intuition. Det er derigennem du ”hører”, mærker, ser og fornemmer svarene fra din indre kilde af visdom. Skab dialog med sjælen: Næste skridt er at gå i dialog med din indre visdom, stole på, at den vil svare dig gennem din intuitive indre viden. Det kan du gøre ved at holde dig åben for din intuition.

Er det svært at lytte til og tro på din indre guide, får du nogle enkle metoder til dialog med din visdomskilde.

identitetstab bag stress og angst – at lytte til din sjæls kald

/i /af

Identitetstab som ligger bag stress og angst i voksenlivet sker ofte tidligt i livet.

Stress og angst er et udtryk for at være ude af sig selv.

Identitetstab betyder, at miste kontakten med sig selv. Dette bevirker, at når livet udfordrer dig til at stå ved dig selv og du ikke kan mærke dig selv, så går du på kompromis med andres værdier og godkendelse af dig, gennem det du gør, ikke gennem den du er.

Du mister dig selv i frygten for at blive lukket ude af fællesskabet – for ikke at være god nok.

Vi mennesker kan ikke tåle at blive lukket ude, så vi gør det, der skal til for at blive accepteret i familien – og senere i venne- og arbejdsfællesskaber. Det vil ofte være på bekostning af den personlige identitet. Det du er sat på jorden for.

Vi er sat på jorden, for at være den vi er

… at følge sjælens kald.

Jo mere du bliver bevidst om din sjæls lys, jo mere permanent etableret bliver du i dig selv. Du ved hvem du er og kan stå ved dig selv.

Sjælen meddeler sig gennem dit hjerte. Se  Tænd lyset i dit hjerte 

At blive lukket ude skaber frygt og utryghed

Frygten for udelukkelse lærer os, at det at tilgodese os selv betyder, at så risikerer vi at blive udelukket fra fællesskabet. Fx hvis barnet/den unge har en drøm for sit liv, der ikke passer ind i forældrenes drøm for deres barn.

Forældrene kan føle sig svigtet og kritisere barnets valg, når det følger sin egen drøm. Eller barnet vælger at følge forældrenes drøm og svigter sig selv.

  • Hvis vennerne har brug for, at man er der og man selv har mere brug for ro til bare at være.
  • Hvis arbejdspladsen har brug for at man yder en ekstra indsats i en periode – som så bliver hverdag.
  • Når partneren forventer, at man er ligesom denne eller tilpasser sig den andens humør og ønsker.
  • Når truslen om et blive fyret, mobning af kolleger eller leder, eller virksomhedens fallit hænger over hovedet på os, så vi står til rådighed dag og nat.

Det tager tid for det lille barn at erkende sig selv, det vil sige at forstå sig selv og hvem man er – skabe en identitet. Erkendelse af sig selv sker gennem forældrenes accept af barnets egenskaber og støtte til at tilpasse sig uden at miste sig selv. At miste sig selv er identitetstab. Identitetstab opstår over tid, når barnet lærer at overtilpasse sig familiens værdier på bekostning af barnets tryghed og egenart. Når vi ikke lærer at være i verden, som dem vi er, men lærer at være i verden som den forældrene ønsker.

 

Healing med hjerte-sjælforbindelsen

/i /af

Healing med hjerte-sjælforbindelsen

Hjerte-sjæl forbindelsen opstår, når du tænder lyset i dit hjertet, og det sker, når du åbner dit hjerte for at elske dig selv og andre.

Når hjertet er åbent er du i kontakt med dit oprindelige selv – din sjæl. Du ved hvem du er og du ved, at du er nok. Du behøver ikke at være en anden, end du er.

Hjerte-sjælforbindelsen virker healende på sindet og dine relationer. Du hviler i din sande identitet, fri af fortidens roller, negative adfærdsmønstre og styrende overbevisninger.

Helbredelsesprocessen starter med at vende opmærksomheden indad og undersøge: Hvad er det, der hindrer dig i at elske dig selv på en sund og ansvarlig måde? Hvad hindrer dig i at sætte sunde grænser, at elske dig selv og have tillid til at du er værd at elske? Hvad kommer i vejen for livsglæde, kærlighed og tro på dig selv?

Healing med hjerte-sjælforbindelsen er en personlig proces

Du kan få hjælp til selvhealing i en personlig proces med at åbne for forbindelsen mellem dit hjerte og din sjæl

Jeg guider dig blidt og kærligt ind i din sjæls frekvens af kærlighed, lys, indsigt og visdom. Sjælen kender vejen, når du lytter indad

Kontakt mig på SMS 22800538 eller skriv til Kontakt@krestinehartmann.dk

Jeg er psykospirituel terapeut, healer og clairvoyant med mange års erfaring med processer til healing og undervisning i healing og intuition, samt erfaring med Mindfulness Baseret StressReduktion.

Tænd lyset i dit hjerte – Mærk friheden til at være dig selv

Når du elsker dig selv, åbner du hjertet for din naturlige indre godhed og den kærlighed, glæde, styrke og visdom, du indeholder. Fra dette sted elsker du dig selv fuldkommen betingelsesløst.

Da sjælen bor i hjertet, betyder det at åbne hjertet også at åbne dig for sjælens vejledning. Sjælen er kilden til din skabende kreativitet, din essens og dybere identitet.
Det starter med selvkærlighed – at vide at du er værd at elske, fordi du er til. At du ikke skal gøre noget bestemt eller være på en bestemt måde.
Du forbinder dig med sjælen, når du åbner hjertet – derved kommer du i dybere samhørighed, med den du er.

Du er født med et åbent hjerte

Når du fødes, er du endnu i tæt kontakt med din essens, din sande identitet.
Barnets hjerte er åbent og kan mærke og udtrykke hele spektret af følelser. Du er dig selv, umiddelbar, spontan og fuldt nærværende.
Dette er indbegrebet af frihed. Ingen roller der skal spilles, intet der skal skjules for at fremstå perfekt og være værd at elske – have eksistensberettigelse bare fordi du er.

Vi fødes med hver vores sjæleaftryk. Hvor en kan være blid og sensitiv kan en anden være robust og fremadgående. Den kan være (mest) humoristisk og sjov eller en (mest) dyb tænker. Problemløser eller legende. Nysgerrig og opfindsom. Intellektuel eller god med hænderne.

Det fælles for alles sjæl er, at den er sårbar overfor hårdhed, hvilket får den til at trække sig tilbage, den er spontan, livfuld, glad, uskyldig og en kilde til uendelig kærlighed og visdom.

Livet giver sår på sjælen

I opvæksten og de unge år byder livet på sår og traumer. Det sker ikke bare, fordi skæbnen har været hård og uretfærdig, men fordi sjælen ønsker, at du får nogle erfaringer, du skal lære af. Det er gennem erfaringerne du erkender den ægte kraftfulde og kærlige sande version af dig. Det er gaven, som sjælen ønsker at give til alle, der er modtagelige.

I healing med hjerte-sjælforbindelsen høster du visdom, empati, forståelse og indsigt i livets dybe lag. Du erfarer, at du har meget mere at give til verden, når du er ude på den anden side.
Det positive er, at det er blevet lettere at heale de gamle sår. Du behøver ikke at gennemgå tusindvis af timer med terapi for at transformere din læring til styrke. Det eneste du behøver at ændre er dine mentale programmer,

Det første skridt til selvhealing er at få øje på dine sår og traumer.

Kærlighed til dig selv healer