Velkommen
Til hjerterelationer som en metode til at skabe indre tryghed i relationer. Også dem der kan være svære.
Hjerterelationer handler om, at vores trivsel og vores oplevelse af succes og selvværd hænger tæt sammen med, hvor forbundne vi føler os med andre.
Når vores relationer ikke rigtig giver os glæde, eller de føles utrygge, går det ud over vores trivsel.
- Hænger du nogle gange fast i tankerækker om oplevelser med andre, der gentager sig igen og igen?
- Har du en fornemmelse af, at nogle svære situationer i dit samliv eller arbejdsliv er tilbagevendende?
- Føler du dig nogle gange utryg med andre mennesker? Og kan du mærke det, når du føler dig tryg?
- Kan du være i en konflikt uden at optrappe den eller blive overvældet og opgive?
Hvad er det vi automatisk gør, når vi føler os utrygge eller usikre sammen med andre?
Følelsen af ikke at blive set, hørt eller anerkendt og værdsat af mennesker, vi holder af i familien, dem vi arbejder sammen med og dem vi omgås i hverdagen, virker forstyrrende på andre dele af vores liv. Det indebærer meget ofte også følelsesmæssig og social stress. Vi føler os utrygge og mister troen på os selv.
Nogle løser problemer i relationer såvel privat som arbejdsmæssigt ved at bide tænderne sammen og holde ud eller ved at gå. Mange oplever også at blive “fanget” i indre konflikter eller reagerer udadrettet imod andre.
Eksempel fra min praksis:
Kvinde i et samarbejdsteam klagede over, at hun følte sig holdt udenfor og ikke bliver hørt. “De spørger ikke mig!! Jeg bliver ikke inddraget. Jeg har lyst til at sige til dem, at jeg også har en mening, men jeg siger ikke noget.” Kvinden blev ikke lukket ind. Hun følte sig utryg og “lagde ansvaret for relationen” over til de andre, og hvad de gjorde.
Der kan opstå en indre og ydre konfliktoptrapning, når man lægger ansvaret hos “de andre” ved tilbagetrækning eller frembrusning. For denne kvinde hang det sammen med at være konfliktsky, så hun trak sig. Samtidig følte hun sig uretfærdigt behandlet, hvilket vækkede vrede i hende.
De andre/teamet har også et ansvar for at henvende sig til hende (faktisk til alle der er til stede i fællesskabet), men vi kan ubevidst sende nogle utydelige signaler, når vi går i kæmp, flygt eller frys indeni.
Hvad kan vi så gøre i stedet for?
Workshoppen tilbyder en enkel og gennemprøvet metode med mange variationer:
workshop hjerterelationer
Reaktionerne opstår på baggrund af de konflikterfaringer, som ligger i dit nervesystems hukommelse. Det gælder både, når du føler dig som en del af teamet men er utilfreds med deres opførsel, og når du føler dig udenfor.
Mange års forskning i Det intelligente hjerte (hjertets hjerne) viser, at vi kan aktivere hjertets intelligens og heale følelsesmæssige stress med kæmp, flygt, frys-reaktioner. Dette medvirker til, at hjertets og hjernens intelligens begynder at samarbejde.
Hjertets og hjernens samarbejde forbinder os med hinanden, fordi det er hjertets naturlige væsen. Modsat virker hjernens analytiske intelligens adskillende. Analyse er en vigtig evne for os mennesker, men i både små og store fællesskaber er hjertets evne til at forbinde os med hinanden den vigtigste faktor for vores trivsel og selvværd. Det gælder både, når du føler dig stærk og når du føler dig usikker.
Se også eksempel fra et samarbejdsteam HER
Læs mere om mig og se min personlige historie med relationer om at åbne hjertet HER
Den næste workshop i hjerterelationer starter d. 10.06 2025
💜💜💜💜
Jeg tilbyder også Clairvoyante samtaler
Clairvoyante samtaler kan være en hjælp her og nu.
Clairvoyante samtaler virker healende i dit hjerte og dit nervesystem, både når det gælder svære relationer og i de påtrængende spørgsmål i livet.
- Du kan få svar på de spørgsmål, du går med.
- Mange oplever, at de får sat ord på det, de tænker og føler.
- Du kan opleve at føle dig mødt på et dybere plan.
💜💜💜💜
Spirituel aften
Prøv også et spirituelt event med hjertemeditation til hjerterelationer og en personlig clairvoyant samtale. Læs mere her: spirituel event. Her kan du også se udtalelser.
Kærlig hilsen Krestine 🩷💜
Tænd lyset i i dit hjerte – Mærk friheden til at være dig selv
Læs mere om bogens kapitler HER
Køb bogen og se læseprøve over billedet af bogen HER
At tænde hjertets lys er en proces 7 kapitler. Her lærer du, at være i nuet, tage omsorg for dit indre barn og den indre kritiker samt svære følelser.
Udtalelse: “At læse bogen har givet mig nogle rigtig gode redskaber til selvhealing. Og ikke mindst, hvad jeg selv kan gøre for at leve fra hjertet med den grounding og indre styrke, det giver.” Lotte Bundgård
Se kommende events
Spirituel aften
DYRETELEPATI OG REIKIHEALING
Jeg tilbyder PT ikke telepati og healing til dyr. Beklager.
Dyretelepati
Dyretelepati er kommunikation mellem dyr og mennesker, som foregår ved en energetisk udveksling.
Faktisk foregår denne energiudveksling hele tiden gennem vores nervesystemer. Det kræver fuldt nærvær og træning at opfange dyrets energi, hvorimod dit dyr hele tiden registrerer din energi. De opfanger endda den energi, der foregår mellem dig og en anden tæt relation.
Det betyder, at dyr kropsligt og sanseligt opfanger vores fysiske, mentale og følelsesmæssige energi gennem deres nervesystem. Og de reagerer på det, de mærker.
Under en session opfanger jeg og formidler de følelser og behov og eventuelle kropslige reaktioner, og det dit kæledyr ellers ønsker, at du forstår.
Dyrehealing
Jeg bruger Reikihealing. Det er en gammel japansk form for healing, hvor der skabes harmoni og balance i energisystemet hos både dyr og mennesker.
Reiki indeholder stor kærlighedsenergi, livsenergi og sjæleenergi.
Som al anden healing indeholder Reiki en stærk livskraft, der overføres gennem healerens hænder.
Udtalelser
Kontakt mig
Du er altid meget velkommen til at kontakte mig ved at sende en SMS til 22 80 05 38 eller en mail til: kontakt@krestinehartmann.dk
Man kan også udfylde kontaktformularen på denne side.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.