Hjerterelationer workshop

Om workshoppen hjerterelationer 

❤️Er din indre dialog (din selvsnak) opmuntrende eller kritisk overfor dig selv?

❤️Kan du se dig selv i øjnene og helhjertet sige: Jeg elsker dig.? uden at føle dig fjollet eller at det føles forkert?

❤️Har du en eller flere relationer i familien eller andre steder, hvor du gentagne gange ryger ind i et gammelt reaktionsmønster? (fx føler dig usynlig, føler dig udenfor fællesskabet, har uafsluttede konflikter der gnaver i sindet?)

Du får opgaver, der synliggør din relation til dig selv. Det er nemlig din indre relation, der påvirker dine ydre relationer og din følelse af tryghed sammen med andre. (se mit personlige eksempel HER)

Du kan stoppe med at overpræstere, presse dig selv, føle dig usikker i samspillet og samarbejdet med andre.

Læs mere om  hjerterelationer HER

Hjerterelationer handler om at åbne dit hjerte for dig selv. Det betyder kort fortalt, at du kommer i kontakt med dine hjertekvaliteter, som fx

• At føle dig tryg i livet og sammen med andre.
• At du ikke overtænker alt, der virker svært.
• At du føler dig hjemme i dig selv og lytter til din intuition.

Metoden i dette kursus er at åbne hjertet ved at forbinde hjerte og hjerne aca tanker og følelser i dig selv. 

Din opmærksomhed hviler ikke enten i følelserne eller i tankerne. De er forbundet, så tanker og følelser hænger tæt sammen. Du kan både mærke følelserne og tænke klart. Du kommer mere hjem i dig selv.

Og det rigtig vigtige er, at tanker og følelser er i balance. Både hver for sig og sammen.

Online workshop 

Min næste planlagte onlineworkshop foregår onsdag d. 10. juni 2026 

4 timer. introPris: 500kr. 

Vi starter med en introduktion og en enkel øvelse til at varme op og få en fornemmelse af, hvordan det føles i den enkelte. 

Du lærer metoder til at åbne hjertet ved at skabe sammenhæng mellem hjerne og hjerte i dig selv.

Du føler dig mere tryg i dig selv og sammen med andre. Og hvis du ikke føler dig tryg, så ved du, at det ikke er dig, det handler om. Det er fordi, de sender utrygge signaler.

Du lærer om social kohærens, der handler om at føle sig tryg og inkluderet i fællesskabet. Du hviler i dig selv og udstråler en smittende venlig og accepterende energi.  (læs mere om dette på bloggen Hjerterelationer) 

Desuden åbner vi også for hjertets intuition, som hedder klarfølelse. Det er den, jeg selv arbejder med i clairvoyante samtaler. (og som du kan læse lidt om i hjerterelationer)

Vi laver praktiske øvelser, og du mærker, forskellen på, når du er i hjertet og når du er i hovedet. Og måske også hvordan det er at være i hjerte-hjerneforbindelsen. 

Efter en introduktion går vi i gang med øvelserne. Medbring noget at skrive med og på. 

Vi arbejder med øvelser til hjerteresonans og øget intuition.

Du får tilsendt en optagelse, så du kan gense øvelserne. 

Hjerterelationer opstår fra din hjerteforbindelse med dig selv, som naturligt rækker ud til andres hjerte. 

Dato: 10. juni

Tid: kl. 16.30 – 20.30 inkl. en spisepause.

Tilmelding nedenfor

INTRO pris 500kr.

Send 500kr. med dit navn på mobilepay: 22800538 sammen med tilmeldingen

METODE

Metoden er forholdsvis enkel og bygger dels på 30 års forskning i HeartMath og dels på mine 30 års erfaring med krop- og psykoterapi. Nogle af øvelserne er fra min bog: Tænd lyset i dit hjerte – Mærk friheden til at være dig selv. I bogen gennemgår jeg en systematisk proces til personligt brug. På kurset laver vi nogle af øvelserne sammen.

Tænd lyset i dit hjerte – Om de 7 kapitler i bogen